La dieta planetaria (planet diet) es una dieta de 2.500 kcal al día, saludable y sostenible, ya que permitiría alimentar a 10.000 millones de personas.
(7 votos, promedio: 5,00 sobre 5. Si te ha gustado, vótalo !)
Cargando…Clasificar los alimentos por los colores de un semáforo según su índice glucémico es la base que nos hará adelgazar con la dieta del semáforo.
(11 votos, promedio: 5,00 sobre 5. Si te ha gustado, vótalo !)Cargando…Te explicamos como bajar de peso en una semana sin seguir dietas ni menús ni horarios rígidos. Siete sencillas normas con las que perderás peso en 7 días.
Sigue leyendo Como bajar de peso en una semana
(17 votos, promedio: 4,47 sobre 5. Si te ha gustado, vótalo !)Cargando…Estos son los 4 alimentos habituales en nuestras dietas y que más engordan. Si quieres perder peso bórralos de tu dieta. Los expertos recomiendan evitar a toda costa estos productos debido a su exagerado aporte calórico y a su relación con el desarrollo de distintas enfermedades.
(8 votos, promedio: 4,88 sobre 5. Si te ha gustado, vótalo !)Cargando…Terminan las fiestas de Navidad y tenemos que librarnos rápidamente de esos 3 o 4 kilos de más que hemos acumulado durante estos días.
Sigue leyendo Dieta de recuperación tras la Navidad
(7 votos, promedio: 4,86 sobre 5. Si te ha gustado, vótalo !)Cargando…Todas oímos a las amigas hablar de las dietas Detox, pero ¿qué son exactamente? ¿porqué se llaman así? ¿son realmente efectivas? ¿cómo utilizarlas?
Sigue leyendo Qué son las dietas Detox
(17 votos, promedio: 4,94 sobre 5. Si te ha gustado, vótalo !)Cargando…A menudo me preguntáis cuánto agua hay que beber con la dieta para adelgazar. Aquí tenéis la respuesta detallada.
Sigue leyendo Cuántos vasos de agua hay que beber en una dieta
(13 votos, promedio: 4,92 sobre 5. Si te ha gustado, vótalo !)Cargando…Todas sabemos que el desayuno es la comida más importante del día, pero ¿eso nos sirve para adelgazar? ¿qué podemos hacer por las mañanas para perder peso? Aquí tienes cinco respuestas.
Sigue leyendo Cinco cosas que puedes hacer por las mañanas para perder peso
(11 votos, promedio: 4,91 sobre 5. Si te ha gustado, vótalo !)Cargando…Te explicamos cómo perder unos kilos en tan solo una semana. Fácil y sencillo.
Sigue leyendo Cómo perder peso en una semana
(42 votos, promedio: 4,90 sobre 5. Si te ha gustado, vótalo !)Cargando…La dieta para bajar peso antes del verano es fundamental si quieres lucir sexy y atractiva en la playa o la piscina.
Sigue leyendo Dieta para bajar de peso antes del verano
(10 votos, promedio: 4,90 sobre 5. Si te ha gustado, vótalo !)Cargando…Esta dieta para adelgazar 10 kilos te permitirá bajar de peso rápidamente. En unos días notarás la pérdida de peso y centímetros. Se puede conseguir.
Te presentamos esta dieta para adelgazar 10 kilos de forma rápida y efectiva que está en la lista de las más reconocidas dietas para bajar de peso. En pocos días comprobarás la pérdida de peso y de centímetros. Tus amigos y amigas lo notarán inmediatamente. Aunque quizá estés buscando cómo bajar de peso en una semana si solo te quieres librar de 3 o 4 kilos. Si quieres perder más sigue leyendo !! Sigue leyendo Dieta para adelgazar 10 kilos. Como bajar de peso en una semana
(76 votos, promedio: 4,79 sobre 5. Si te ha gustado, vótalo !)Cargando…Los especialistas consideran peligrosos estos nueve consejos para adelgazar de las hermanas Kardashian. Seguirlos al pie de la letra perjudicará tu salud.
Sigue leyendo Los peligrosos consejos para adelgazar de las Kardashian
(15 votos, promedio: 4,93 sobre 5. Si te ha gustado, vótalo !)Cargando…Estos son los secretos de las actrices y cantantes famosas cuando se acerca el momento de desfilar por la alfombra roja o la pasarela.
Sigue leyendo Los 6 trucos para parecer más delgada
(16 votos, promedio: 4,81 sobre 5. Si te ha gustado, vótalo !)Cargando…Cuántas veces te has preguntado cómo empezar una dieta para adelgazar. Cuántas veces has intentado ponerte a dieta. Cuántas veces lo has dejado a los pocos días. Aquí tienes las soluciones.
Sigue leyendo Como empezar una dieta para adelgazar
(13 votos, promedio: 4,92 sobre 5. Si te ha gustado, vótalo !)Cargando…Las calorías de los alimentos en nuestros platos favoritos pueden ser un problema. ¿Sería posible reducirlas? Aquí tienes los trucos para rebajar las calorías de los alimentos.
Sigue leyendo Reduce las calorías de tu dieta sin esfuerzo
(11 votos, promedio: 4,91 sobre 5. Si te ha gustado, vótalo !)Cargando…