Estos son los alimentos que recomiendan los especialistas para luchar contra la pandemia del coronavirus Covid-19.
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Cargando…Calorías de los alimentos y su composición en las tablas que te ofrecemos para que puedas planificar tu dieta y perder esos kilos que te molestan.
(7 votos, promedio: 4,86 sobre 5. Si te ha gustado, vótalo !)Cargando…Los alimentos que nos ayudarán a perder grasa y algunas recomendaciones para conseguirlo rápidamente.
(10 votos, promedio: 4,90 sobre 5. Si te ha gustado, vótalo !)Cargando…Las calorías de los alimentos en nuestros platos favoritos pueden ser un problema. ¿Sería posible reducirlas? Aquí tienes los trucos para rebajar las calorías de los alimentos.
Sigue leyendo Reduce las calorías de tu dieta sin esfuerzo
(12 votos, promedio: 4,92 sobre 5. Si te ha gustado, vótalo !)Cargando…Te explicamos como bajar de peso en una semana sin seguir dietas ni menús ni horarios rígidos. Siete sencillas normas con las que perderás peso en 7 días.
(20 votos, promedio: 4,55 sobre 5. Si te ha gustado, vótalo !)Cargando…La dieta planetaria (planet diet) es una dieta de 2.500 kcal al día, saludable y sostenible, ya que permitiría alimentar a 10.000 millones de personas.
(8 votos, promedio: 4,88 sobre 5. Si te ha gustado, vótalo !)Cargando…A menudo me preguntáis cuánto agua hay que beber con la dieta para adelgazar. Aquí tenéis la respuesta detallada.
(15 votos, promedio: 4,93 sobre 5. Si te ha gustado, vótalo !)Cargando…Todas sabemos que el desayuno es la comida más importante del día, pero ¿eso nos sirve para adelgazar? ¿qué podemos hacer por las mañanas para perder peso? Aquí tienes cinco respuestas.
(12 votos, promedio: 4,92 sobre 5. Si te ha gustado, vótalo !)Cargando…Clasificar los alimentos por los colores de un semáforo según su índice glucémico es la base que nos hará adelgazar con la dieta del semáforo.
(12 votos, promedio: 5,00 sobre 5. Si te ha gustado, vótalo !)Cargando…Te explicamos cómo perder unos kilos en tan solo una semana. Fácil y sencillo.
Sigue leyendo Cómo perder peso en una semana
(42 votos, promedio: 4,90 sobre 5. Si te ha gustado, vótalo !)Cargando…Si buscas cómo bajar de peso en una semana necesitas la nueva dieta 7-2-5. Una dieta para bajar de peso sencilla y efectiva. Para bajar esos 3 o 4 kilos sobrantes.
Sigue leyendo Cómo bajar de peso en una semana – La Dieta 7-2-5
(13 votos, promedio: 4,69 sobre 5. Si te ha gustado, vótalo !)Cargando…Todas oímos a las amigas hablar de las dietas Detox, pero ¿qué son exactamente? ¿porqué se llaman así? ¿son realmente efectivas? ¿cómo utilizarlas?
Sigue leyendo Qué son las dietas Detox
(17 votos, promedio: 4,94 sobre 5. Si te ha gustado, vótalo !)Cargando…Estos son los 4 alimentos habituales en nuestras dietas y que más engordan. Si quieres perder peso bórralos de tu dieta. Los expertos recomiendan evitar a toda costa estos productos debido a su exagerado aporte calórico y a su relación con el desarrollo de distintas enfermedades.
(8 votos, promedio: 4,88 sobre 5. Si te ha gustado, vótalo !)Cargando…Terminan las fiestas de Navidad y tenemos que librarnos rápidamente de esos 3 o 4 kilos de más que hemos acumulado durante estos días.
Sigue leyendo Dieta de recuperación tras la Navidad
(7 votos, promedio: 4,86 sobre 5. Si te ha gustado, vótalo !)Cargando…La dieta para bajar peso antes del verano es fundamental si quieres lucir sexy y atractiva en la playa o la piscina.
Sigue leyendo Dieta para bajar de peso antes del verano
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