Los especialistas consideran peligrosos estos nueve consejos para adelgazar de las hermanas Kardashian. Seguirlos al pie de la letra perjudicará tu salud.
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Si quieres perder peso rápidamente debes saber que estas cinco dietas son consideradas peligrosas por muchos especialistas.
Dietas famosas y peligrosas
Efectivamente, algunas de las dietas consideradas peligrosas por los especialistas son precisamente las que se han hecho más famosas. Eso se debe a que producen efectos rapidamente: se pierde peso y centímetros. Pero pueden suponer riesgos para la salud debido a las limitaciones en el consumo de los nutrientes que se encuentran en alimentos que estas dietas limitan o prohíben.
Cuando nos proponemos perder varios kilos tenemos a nuestra disposición una gran cantidad de dietas y es difícil diferenciar entre las saludables y las perjudiciales para nuestra salud así que normalmente elegimos la que nos ofrece unos resultados más rápidos, sin tener en cuenta los riesgos y la importancia de una fase de mantenimiento y la práctica de ejercicio para evitar el efecto rebote.
Las dietas para bajar de peso más peligrosas según los especialistas son: la dieta Atkins, la dieta Dukan, la dieta del Sirope, las dietas Detox y las dietas Relámpago. Vamos a analizar brevemente cada una de ellas y sus riesgos.