Los especialistas consideran peligrosos estos nueve consejos para adelgazar de las hermanas Kardashian. Seguirlos al pie de la letra perjudicará tu salud.

Los especialistas consideran peligrosos estos nueve consejos para adelgazar de las hermanas Kardashian. Seguirlos al pie de la letra perjudicará tu salud.
Si quieres perder peso rápidamente debes saber que estas cinco dietas son consideradas peligrosas por muchos especialistas.
Efectivamente, algunas de las dietas consideradas peligrosas por los especialistas son precisamente las que se han hecho más famosas. Eso se debe a que producen efectos rapidamente: se pierde peso y centímetros. Pero pueden suponer riesgos para la salud debido a las limitaciones en el consumo de los nutrientes que se encuentran en alimentos que estas dietas limitan o prohíben.
Cuando nos proponemos perder varios kilos tenemos a nuestra disposición una gran cantidad de dietas y es difícil diferenciar entre las saludables y las perjudiciales para nuestra salud así que normalmente elegimos la que nos ofrece unos resultados más rápidos, sin tener en cuenta los riesgos y la importancia de una fase de mantenimiento y la práctica de ejercicio para evitar el efecto rebote.
Las dietas para bajar de peso más peligrosas según los especialistas son: la dieta Atkins, la dieta Dukan, la dieta del Sirope, las dietas Detox y las dietas Relámpago. Vamos a analizar brevemente cada una de ellas y sus riesgos.
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