Si buscas una dieta fácil y sencilla para adelgazar un poco cuando te haga falta, esto es lo que estabas buscando. Una dieta de un día de 600 kcal.
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Dieta fácil para adelgazar
Etiqueta: perder 3 kilos
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Dieta de recuperación tras la Navidad
Terminan las fiestas de Navidad y tenemos que librarnos rápidamente de esos 3 o 4 kilos de más que hemos acumulado durante estos días.
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Adelgazar 3 kilos en 5 días
Emergencia !! Necesito adelgazar 3 kilos en 5 días. Estos son los menús que necesitas.
Cómo perder 3 kilos en 5 días
En ocasiones, debido a una época de fiestas o que nos hemos descuidado un poco, cogemos algo de peso extra y cuando nos damos cuenta necesitamos perderlo urgentemente ante algún evento o acontecimiento importante como una boda, una celebración o que nos vamos a la playa o la piscina. Es una emergencia y necesitas eliminar 3 kilos en 5 días.
No se trata de un régimen para perder unos cuantos kilos sino de solucionar rápidamente una emergencia.
Te vamos a explicar como lograrlo paso a paso con el menú que debes seguir durante esos 5 días para alcanzar tu objetivo. Si comienzas un lunes, para el viernes ya lo habrás conseguido y podrás lucirte espectacular durante el fin de semana !!!