En ocasiones necesitamos poner a dieta a nuestras mascotas. Te explicamos como cuidar a esos compañeros peludos. Poner a dieta a tu mascota de forma saludable.
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Pon a dieta a tu mascota
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La dieta para deportistas
Si haces deporte habitualmente, sin ser profesional, esta es la dieta para deportistas que necesitas para mantener tu energía y mejorar tu rendimiento.
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Perder peso de forma saludable
Consejos, nutrientes, menús diarios y todo lo que necesitas para perder peso de forma saludable y sostenible en el tiempo. Adiós al efecto rebote.
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Dieta de 4000 calorías
Esta dieta de 4000 calorías está especialmente diseñada para deportistas de alto nivel de entrenamiento, con un importante gasto energético diario.
Una dieta para adelgazar, equilibrada y saludable, de 1200 calorías diarias. Incluye los menus para una semana completa.
Seguir la dieta mediterránea es una de las formas más saludables de perder peso. Aquí te explicamos cómo lograrlo.
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Ozempic para adelgazar
Ventajas y desventajas del uso de Ozempic para adelgazar. La pérdida de peso es posible con este medicamento, pero no está recomendado para todas las personas.
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Cómo hacer una dieta que funciona
Las claves que necesitas para que tu dieta para adelgazar funcione. Podrás perder peso de forma efectiva y saludable.
A menudo me preguntáis cuánto agua hay que beber con la dieta para adelgazar. Aquí tenéis la respuesta detallada.
Clasificar los alimentos por los colores de un semáforo según su índice glucémico es la base que nos hará adelgazar con la dieta del semáforo.
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Dieta fácil para adelgazar
Si buscas una dieta fácil y sencilla para adelgazar un poco cuando te haga falta, esto es lo que estabas buscando. Una dieta de un día de 600 kcal.
La dieta para perder 5 kilos en una semana de forma sencilla, rápida y segura. Planificación para toda la semana.
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Los alimentos con calorías negativas
¿Calorías de los alimentos negativas? ¿Alimentos quemagrasas? Sin duda has oído hablar de ello. Alimentos que en lugar de engordar adelgazar. ¿Que hay de cierto en ello? ¿Cuáles son esos alimentos?
Dieta para adelgazar de 1000 calorías con la que podrás perder fácilmente entre 5 y 8 kilos en pocas semanas. Con el aporte de todos los nutrientes y vitaminas necesarios. Una dieta saludable.
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La dieta para adelgazar de 1000 calorías
¿Porqué es recomendable esta dieta de 1000 calorías? En otro artículo ya os presentamos la dieta para adelgazar de 1200 calorías, pero muchas de vosotras nos habéis preguntado si se podría hacer una dieta para perder peso más rápido, manteniendo los nutrientes saludables. Pues aquí tenéis esta saludable dieta para adelgazar de 1000 calorías.
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Qué cenar para bajar de peso
La cena adecuada nos ayudará a perder peso. Elegir las cantidades y alimentos adecuados marcará la diferencia. Ejemplo de cenas para una semana.
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La importancia de cenar lo correcto si queremos bajar de peso
Cuando comenzamos una dieta para adelgazar una de las primeras cosas que decidimos es saltarnos las cenas o tomar una infusión y nada más. Estamos cometiendo un error. Te voy a explicar porqué es mejor cenar y te daré ejemplos de cenas adecuadas y dietéticas para toda una semana.
Crear unos hábitos de alimentación correctos y acostumbrar a tu cuerpo es fundamental para bajar de peso y mantenerlo después.
Siempre hay que hacer 5 comidas diarias, tomando mayor o menor cantidad y tipo de alimentos dependiendo de nuestra actividad física y también dependiendo del momento. De las 3 comidas principales (desayuno, comida y cena), los alimentos más ligeros los tomaremos en la cena, y en el desayuno y la comida tomaremos los alimentos más nutritivos y en mayor cantidad para mantener nuestro ritmo diario.